| Kursdaten | Kosten | Kurstermine | Altersgruppe | Standort | Kostenübernahme durch Krankenkasse |
|---|---|---|---|---|---|
| Mittwoch 15:30 | 9 x 50min – 108 Euro | 23.04.25 – 02.07.25 (11.06. und 18.06. entfällt) | ab 6 Jahren | Mainz-Kostheim Turnhalle Brüder-Grimm-Schule | nein |
„Namasté“
Begib dich auf alle Viere wie ein Elefant, strecke deinen Hals ganz lang wie eine Giraffe und lege deine Finger aufgefaltet auf dem Boden aus wie die Tatzen eines Tigers. Atme jetzt durch die Nase ein, den Mund wieder aus und freu dich auf die nächsten 50 Minuten voller Spaß an Bewegung.
In unserem Kinderyogakurs ab 6 Jahren schaffen wir einen Ort, an dem Ihr Kind spielerisch Körperbewusstsein, Konzentration und innere Ruhe entwickeln kann. Durch sanfte, kindgerechte Yoga-Übungen, die mit fantasievollen Geschichten und Bewegungen kombiniert werden, fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das emotionale Gleichgewicht.
Um jedes Kind individuell beachten, fördern und einbeziehen zu können, arbeiten wir ausschließlich in kleinen Gruppen.
Die Leiterin des Kurses ist eine ausgebildete Physiotherapeutin und zertifizierte Kinderyoga Lehrerin.
Warum Kinderyoga wichtig ist
Yoga für Kinder ist eine wunderbare Möglichkeit, die körperliche Flexibilität und das Gleichgewicht zu stärken und gleichzeitig Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit zu entwickeln. Dabei wird der natürliche Entdeckergeist der Kinder gefördert und ihre Kreativität angeregt. In einem spielerischen Rahmen lernen die Kinder, wie sie durch Atmung und Bewegung innere Ruhe finden und ihren Körper achtsam wahrnehmen können.
Vorteile für Ihr Kind
- Körperliche Gesundheit stärken: Verbessert Beweglichkeit, Koordination und Flexibilität. Stärkung der Muskulatur und Anregung des Stoffwechelsystems.
- Innere Balance entwickeln: Fördert Konzentration, Gelassenheit und emotionales Gleichgewicht.
- Stressabbau und Entspannung: Kinder lernen, sich zu entspannen und mit stressigen Situationen besser umzugehen. Das fördert einen besseren Schlaf und führt zu einer Steigerung der Konzentration.
- Förderung der Achtsamkeit: Kinder entwickeln ein besseres Verständnis für ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle.
Was erwartet Ihr Kind im Kurs
Der Kurs umfasst abwechslungsreiche Yoga-Übungen, bei denen die Kinder in die Welt der Tiere, Natur und Fantasie eintauchen. Jedes Kind wird dabei in seinem eigenen Tempo gefördert. Der Kurs bietet Raum für gemeinsames Spielen, Entspannen und das Erlernen neuer, spaßiger Bewegungen.
Lassen Sie Ihr Kind die positiven Effekte des Kinderyogas erleben – es ist nicht nur ein tolles körperliches Training, sondern auch eine wertvolle Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und in Einklang mit sich selbst zu finden. Melden Sie sich noch heute an und lassen Sie Ihr Kind eine Reise in die Welt des Yogas antreten!